Ebook makanan pejal bayi untuk parents yang sibuk

Prep sekali seminggu. Baby makan sihat setiap hari.

30 Hari Meal Prep untuk Bayi: pelan makanan pejal 6–12 bulan dengan 32 resipi guna bahan pasar Malaysia, senarai belanja siap harga, jadual Prep Day minit demi minit, dan cara kenalkan 9 alergen dengan selamat.

32 resipi tempatan
Pelan 30 hari
Baby 6–12 bulan
PDF + versi web

Ya, saya nak ebook ni →RM29 je · bayar sekali

Terus dapat lepas bayar. Baca di phone, tablet atau laptop.

Kenapa bagi makan pejal rasa penat

Bukan Mommy tak pandai. Cuma belum ada sistem.

Ramai mula dengan semangat: masak bubur baru setiap pagi. Seminggu dua, penat. Lepas tu beli pouch, atau bagi bubur nasi dengan sayur je.

3.5–5 jam

Seminggu, kalau masak makanan baby hari-hari (30–45 minit sehari).

RM5–9 sepaket

Harga baby food pouch di pasaran. Homemade cuma lebih kurang RM1–2 sehidang.

±90% zat besi

Keperluan zat besi baby lepas 6 bulan mesti datang dari makanan. Bubur nasi + sayur je tak cukup.

Ebook ni tukar semua tu kepada satu sistem: prep lebih kurang 2 jam seminggu, hidang 5 minit sehari.

Mitos atau fakta?

Pernah dengar ni?

Tekan kad untuk tengok jawapan. Semua jawapan diambil terus dari Bahagian A dalam ebook.

Cuba sekarang · 5 saat

Baby umur berapa? Tengok tekstur & kuantiti dia.

Pilih umur baby. Ini antara jadual dalam Topik A4 dan A5, dan kad printable E6 dalam ebook.

Umur baby

Kira sendiri

Berapa Mommy boleh jimat sebulan?

Pilih berapa kali sehari baby makan. Kita banding baby food pouch dengan homemade ikut sistem dalam ebook.

Baby makan berapa kali sehari?Tak termasuk susu 3

Pouch, sebulanRM0

Homemade, sebulanRM0

Anggaran dari Topik B1: homemade ±RM1–2 sehidang, pouch ±RM5–9 sebungkus. Dikira 30 hari.

Kenalkan

"30 Hari Meal Prep untuk Bayi"

Dibuat untuk parents yang sibuk: faham asas makanan pejal dulu, lepas tu ikut pelan 30 hari yang dah siap dirancang.

Bah.
A
Mula sini
Bila baby dah ready, Menu Zat Lengkap, kuantiti ikut umur, tekstur, senarai JANGAN bawah 1 tahun, cara kenalkan alergen, dan beza gag dengan tercekik.
Bah.
B
Sistem meal prep
Konsep prep seminggu sekali, 4 resipi asas (stok tanpa garam, bubur asas, serbuk ikan bilis, minyak bawang), dan cara simpan, beku & panaskan dengan selamat.
Bah.
C
Pelan 30 hari 32 resipi
Kalendar 30 hari, 4 senarai belanja siap harga RM, 4 jadual Prep Day minit demi minit, dan menu harian. Setiap resipi ada umur, masa, hasil dan tag alergen.
Bah.
D
Bila ada masalah
Baby mogok makan, sembelit, demam dan tumbuh gigi, berat badan, keluar rumah atau balik kampung, dan 22 soalan lazim.
Bah.
E
10 printable sedia cetak
Tracker alergen, meal planner, senarai belanja, checklist Prep Day, kad tekstur & kuantiti, dan kad pertolongan cemas tercekik.

Saya nak pelan ni →RM29 je

Bukan sekadar PDF

Dua format, satu harga

Simpan PDF untuk print. Buka versi web di phone masa memasak atau masa beli barang di pasar.

PDF

Ebook PDF

200+ muka surat, saiz A4, full colour, dalam Bahasa Melayu
10 printable: tracker alergen, meal planner, senarai belanja
Setiap resipi ada kotak info: umur, masa, hasil dan alergen
Boleh baca offline lepas download

WEB

Versi web di phone

Menu isi kandungan untuk terus lompat ke mana-mana topik
Senarai "Dalam bab ini" untuk cari resipi dengan cepat
Tulisan besar, senang baca masa memasak
Tak perlu install apa-apa app

Tengok isi dalam

Muka surat sebenar dari ebook

Setiap resipi ada gambar, umur yang sesuai, masa, hasil kiub, bahan dalam gram, tekstur ikut tahap, cara simpan dan tips.

Senarai resipi

Nak mula dengan yang mana?

Filter ikut minggu atau keperluan. Baby baru 6 bulan? Tekan Sesuai 6 bulan. Nak latih makan sendiri? Tekan Finger food.

Masa ialah anggaran sedia + masak untuk satu batch. Semua resipi tanpa garam dan gula tambahan.

Percuma untuk anda

3 tip dari dalam ebook

Cuba minggu ni, walaupun Mommy belum beli.

Bekukan dalam bekas kiub dulu

Bekukan puri 6 jam dalam bekas kiub, kemudian pindahkan ke ziplock. Bekas boleh guna semula untuk batch seterusnya, dan setiap kiub ±30 ml senang nak sukat.

Minggu 1 · Jadual Prep Day

Keluarkan kiub setiap malam

Sebelum tidur, pindahkan kiub untuk esok dari freezer ke peti sejuk. Jangan cairkan atas meja. Panaskan sekali je, dan baki dalam mangkuk baby terus buang.

B3 · Simpan, beku & panaskan

Buat "squish test" untuk finger food

Finger food yang selamat mesti mudah dipenyekkan antara ibu jari dan jari telunjuk. Kalau tak boleh, kukus lagi sampai lembut.

E6 · Kad tekstur & kuantiti

Ini baru 3 daripada puluhan tip dalam 30 topik.

Ya, saya nak ebook ni →RM29 je · bayar sekali

Sesuai untuk anda?

Sesuai jika anda

First-time parents yang tak tahu nak mula dari mana
Mommy bekerja yang tak sempat masak setiap hari
Nak bagi makanan homemade yang sihat dan jimat
Ada baby 6–12 bulan, baru mula atau dah mula makan pejal
Atuk, nenek atau pengasuh yang jaga baby

Kurang sesuai jika

Baby ada alahan teruk atau masalah kesihatan khusus, tanpa pemantauan doktor
Nak resipi untuk kanak-kanak 1 tahun ke atas
Nak beli makanan baby siap, bukan masak sendiri

Cuba banding

RM29 untuk 30 hari. Kurang RM1 sehari.

Sepaket baby food pouch± RM5–9

Pouch 2 kali sehari, sebulan± RM300–540

Pelan 30 hari + 32 resipi yang Mommy simpan selamanyaRM29

Anggaran harga pasaran dari Topik B1. Harga sebenar berbeza ikut kedai dan lokasi.

Harga launching

Apa yang anda dapat

Ebook PDF 200+ muka surat30 topik dalam 6 bahagian, dalam Bahasa Melayu
Versi web di phoneDengan menu isi kandungan dan senarai "Dalam bab ini"
32 resipi + 4 resipi asasDengan umur, masa, hasil kiub, tekstur ikut tahap dan tag alergen
Pelan 30 hari4 senarai belanja siap harga, 4 jadual Prep Day dan menu harian
Panduan bila ada masalahMogok makan, sembelit, demam, tumbuh gigi, travel dan 22 soalan lazim
10 printableTracker alergen, meal planner, kad tekstur dan kad pertolongan cemas

RM29

Bayar sekali je · tak ada subscription · simpan selamanya

Beli sekarang →RM29 · terus masuk email anda

Lepas payment confirm, link PDF dan versi web akan dihantar ke email anda.

Soalan lazim (FAQ)

Ini buku fizikal ke?

Bukan. Ini ebook PDF dan versi web. Mommy boleh baca di phone, tablet atau laptop, dan print muka surat yang perlu macam senarai belanja dan meal planner.

Baby saya dah 9 bulan. Masih sesuai?

Ya. Setiap resipi ada 3 tahap tekstur untuk 6 hingga 12 bulan. Untuk baby 9 bulan, guna tekstur Tahap 2 atau Tahap 3.

Saya tak pandai masak. Boleh ikut?

Boleh. Setiap resipi ada langkah demi langkah dan bahan dalam gram, dan setiap minggu ada jadual Prep Day minit demi minit.

Bahan susah nak cari tak?

Tak. Semua bahan boleh beli di pasar basah atau pasar raya: ayam, ikan kembung, labu, keledek, tauhu, ikan bilis. Ada juga jadual ganti bahan kalau satu bahan tiada.

Ebook ni ganti nasihat doktor ke?

Tidak. Ini panduan pendidikan umum yang disusun dari garis panduan KKM, WHO dan AAP. Kalau baby lahir pramatang, ada alahan atau masalah kesihatan, sila rujuk doktor dulu.

Semua resipi halal?

Ya, semua resipi guna bahan halal.

Bila saya dapat ebook lepas bayar?

Link PDF dan versi web akan dihantar ke email anda lepas payment confirm. Kalau tak nampak, check folder Spam atau Promotions.

Boleh saya kongsi dengan kawan?

Ebook ni untuk kegunaan peribadi pembeli je. Tolong jangan share fail PDF atau link web secara terbuka. Kalau kawan berminat, kongsikan link pembelian ya.

Mula minggu ni, dengan bahan yang ada di pasar.

Baca Bahagian A malam ni. Sabtu, semak menu dan beli barang Minggu 1. Ahad, buat Prep Day lebih kurang 2 jam. Isnin, baby dah boleh mula.

Ya, saya nak mula →RM29 je · bayar sekali